Sur Internet, vous pouvez trouver diverses méthodes pour accroître la dignité masculine, mais toutes ne seront pas suffisamment efficaces si vous ne surveillez pas la nutrition. Parce que c'est précisément sur ce qu'une personne utilise ne dépend pas seulement de sa santé, mais aussi de la taille de l'organe de procréation. Par conséquent, chaque homme doit savoir ce qui contribue à la croissance du pénis, et nous considérerons à la fois des produits sains et nocifs.
Conseils de nutrition générale
La nourriture pour la croissance du pénis devrait être appropriée, une personne devra adhérer à certaines conditions.
Parce qu'il est nécessaire non seulement d'équilibrer votre alimentation, mais aussi de prendre en compte certaines fonctionnalités pour obtenir le résultat.
Premièrement, vous devez utiliser quotidiennement des aliments utiles pour la santé des hommes.
Parce que si vous ne les mangez pas régulièrement, il n'y aura aucun effet.
Il vaut la peine d'abandonner les aliments nocifs si possible, car il affecte négativement l'état du pénis.
Par exemple, certains produits perturbent la circulation sanguine, c'est pourquoi la puissance s'affaiblit et la stagnation se produit.
Afin d'empêcher un tel résultat, il suffit d'exclure des substances non posées.
Il sera nécessaire d'utiliser des exercices physiques comme ajout. La charge est nécessaire pour renforcer la santé et augmenter la taille de la dignité masculine.
Les exercices doivent être complétés par une nutrition appropriée, puis le résultat ne sera pas long à venir.
Bien sûr, il est préférable de combiner plusieurs manières à la fois, si vous voulez voir l'effet plus rapidement. Par exemple, vous pouvez également porter un extenseur. Mais, en tout cas, la nourriture devrait être appropriée.
Produits utiles pour la croissance de l'organe masculin
Il existe certains produits qui affectent positivement la croissance du pénis, car ils ont les vitamines et minéraux nécessaires. Ils ont un effet de renforcement général, améliorent l'érection et normalisent la qualité du sperme.
Par conséquent, tout homme a besoin de savoir quels produits lui seront utiles, même si vous ne voulez pas augmenter la taille du pénis.
Qu'est-ce que pour la santé masculine:
- Chéri. Cet outil est utilisé depuis plus d'un siècle pour augmenter le pénis. Il comprend des oligo-éléments indispensables et des acides aminés, grâce à laquelle un effet de renforcement général est sur le corps, et les processus inflammatoires sont éliminés. Une personne a besoin de manger 1 cuillère à soupe de miel chaque jour pour augmenter la mobilité des spermatozoïdes et normaliser une érection.
- Noix. Ils clarifient non seulement l'esprit, augmentent les performances, mais affectent également la taille du pénis. En particulier, les noix sont utiles, qui sont assez faciles à acheter. Ils ont de l'iode qui améliore le métabolisme et a également des acides aminés. Grâce à ce produit, un homme pourra restaurer la fonction de reproduction.
- Sésame. Beaucoup pourraient remarquer qu'il est ajouté par les résidents des pays orientaux à de nombreux plats. Le fait est que l'ingrédient enrichit le corps de zinc, de fer, de magnésium et de calcium. De plus, avec une utilisation régulière, le corps commence à mieux produire de la testostérone. Le pouvoir d'érection et la taille de la dignité masculine dépendent de cette hormone. Il est même recommandé de l'adolescence d'ajouter des graines de sésame afin qu'à l'âge adulte, un homme ne rencontre pas de problèmes avec la taille du pénis.
- Bouillie de sarrasin. Il est extrêmement facile d'acheter et de cuisiner, donc cette céréale doit être régulièrement servie sur la table. Il est considéré comme l'un des plus utiles, donc il entre souvent de nombreux régimes. Le sarrasin est une source de b-carotène, ainsi que de l'acide ascorbique. Il sature le corps de fer et d'autres éléments. Par conséquent, cette bouillie contribue au développement complet et aide également à influencer la taille du pénis.
- Fruit de mer. Ils doivent être inclus dans le régime alimentaire de toute personne, car ils saturent le corps d'iode et d'autres oligo-éléments précieux. Dans le même temps, ce sont des aphrodisiaques, par conséquent, ils stimulent la production d'hormones, améliorent l'attraction et prolongent l'érection. Si vous les utilisez régulièrement, il sera possible de réduire le niveau de cholestérol, d'activer la circulation sanguine et de faire plus de pénis.
- Légumes et fruits frais. Ils doivent également être présents dans le régime alimentaire. Les fruits et légumes sont la principale source de vitamines, donc généralement positivement le corps. Pour les personnes qui souhaitent augmenter le pénis, il est important d'utiliser des légumes et des fruits en forme fraîche quotidiennement.
- Produits laitiers. Le lait est considéré comme une source d'acides aminés, et ils affectent la taille de l'avantage sexuel. De plus, les produits saturent le corps de calcium, ce qui améliore l'immunité et aide à lutter contre les maladies. Par conséquent, ils doivent également être ajoutés à votre alimentation pour normaliser la fonction masculine. Cependant, ils devraient être utilisés régulièrement si vous voulez vraiment voir le résultat.
Bien sûr, il n'est pas nécessaire de manger tous les produits ci-dessus le même jour. Cependant, au moins quelques-uns d'entre eux devraient être présents dans le régime alimentaire quotidien. Ensuite, assez rapidement, un homme remarquera comment la fonction sexuelle s'est améliorée.
L'essentiel est de ne pas arrêter de bien manger, sinon le résultat obtenu peut disparaître assez rapidement.
Produits nocifs pour la puissance masculine et la croissance du pénis
Comme déjà mentionné, un homme doit se rappeler quels produits nuisent au système reproductif. Parce que s'ils restent dans le régime alimentaire, alors, très probablement, l'effet sera insignifiant, ou il n'apparaîtra pas du tout. Dans le cas où une personne est sérieusement configurée pour améliorer la fonction sexuelle, il doit oublier les ingrédients nocifs.
La liste des aliments les plus nocifs est:
- Boissons alcoolisées. Toute personne à boire peut remarquer comment une érection est faible en raison de l'alcool. Dans le même temps, l'alcool neutralise le bénéfice que les ingrédients nécessaires pour le corps apportent. Par conséquent, il est préférable de l'exclure complètement de votre alimentation ou du moins de le minimiser.
- Sucre et sel. Bien sûr, il est assez difficile de les abandonner, mais la consommation peut être minimisée. Par exemple, si une personne boit du thé avec du sucre, vous pouvez oublier une telle habitude.
- Bière. Cette boisson n'est pas utile pour la santé des hommes, ne serait-ce que pour la raison qu'elle conduit à l'accumulation d'oestrogène de PHITO, qui remplace les hormones sexuelles féminines.
- Nourriture en conserve et fumé. Ils ont une grande quantité de sel, ainsi que divers conservateurs. Par conséquent, ils perturbent la synthèse du sperme et affectent généralement le corps.
- Caféine. Il augmente la production d'œstrogènes et affecte négativement la testostérone. Par conséquent, les boissons avec elle doivent être ivres moins souvent si vous voulez renforcer la fonction sexuelle.
- Boulangerie. Il contient des composants nocifs à la puissance. Il s'agit notamment de la levure, des acides et du sucre.
- Tous les aliments sucrés. Encore une fois, ils doivent être exclus pour la raison que leur composition contient une grande quantité de sucre.
Compte tenu des informations ci-dessus, vous pouvez compiler correctement votre alimentation et affecter positivement la santé des hommes. Cependant, seul cela ne devrait pas être limité, il est également recommandé de considérer d'autres méthodes d'augmentation du pénis. Parmi eux, il y a suffisamment d'options qui aideront à la maison à normaliser la fonction masculine.
Autres méthodes d'augmentation du pénis
Il existe de nombreuses méthodes qui aident à influencer la durée du pénis. Certains modifient la taille de seulement 1 cm, d'autres par 4 à 5 cm. Naturellement, toute méthode nécessite une utilisation régulière, alors ne comptez pas sur un résultat instantané.
Les experts recommandent un massage, qui est également appelé «Jelking».
Dans ce cas, il sera nécessaire d'étirer le pénis avec les mains de 30 minutes à une heure, et vous devriez répéter pendant plusieurs mois. Cependant, cette technique aide à augmenter le pénis de seulement 1 cm.
Des extensions sont également recommandées pour les personnes qui souhaitent renforcer la fonction sexuelle. Dans ce cas, l'organe masculin est étiré, ce qui stimule la formation et la croissance de tissus supplémentaires.
Vous devez porter un appareil pendant 3 à 12 heures par jour et au moins six mois. Il sera alors possible d'augmenter l'organe de 4 cm.
Il existe également divers médicaments qui contribuent également à la croissance du pénis. Cependant, ils ne sont pas recommandés d'être acceptés sans spécialistes de conseil, sinon vous pouvez nuire à votre corps. Vous devez utiliser avec prudence et strictement selon les instructions.